Videotræning
Find dit yndlingsprogram og mærk forskellenPilates med Redondobold, 40 min.
Pilates 17/2, 45 min.
Pilates 10/3, 45 min.
Pilates, 45 min.
Pilates 24/2, 45 min.
Pilates 17/3, 45 min.
Pilates 10/2, 45 min.
Pilates 3/3, 45 min.
Pilates 24/3, 35 min.
Pilates, Styrke & Core 23/2, 45 min.
Pilates & Styrke m/Stephanie 17/3, 45 min.
Pilates & Styrke m/ML 13/4, 35 min.
Pilates, Styrke & Core 2/2, 45 min.
Pilates, Styrke & Core 3/3, 45 min.
Pilates, Styrke & Core 24/3, 45 min.
Pilates, Styrke & Core 9/2, 45 min.
Pilates, Styrke & Core 9/3, 30 min.
Pilates, Styrke & Core 31/3, 45 min.
Senior Pilates, 60 min.
Senior Pilates, 60 min.
Funktionel træning m/toiletruller, 45 min., 2/3
Funktionel træning m/stol + måtte 16/2
FysioFlow 12/1
FysioFlow 5/3
FysioFlow 9/4
FysioFlow 19/1
FysioFlow 19/3, 45 min
FysioFlow, 38 min.
FysioFlow 26/1
FysioFlow 26/3
Puls & Styrke 15/2, 45 min.
Puls & Styrke 29/3, 45 min.
Puls & Styrke, 30 min.
Puls & Styrke 9/3, 45 min.
Puls & Styrke 5/4, 45 min.
Puls & Styrke 8/2, 45 min.
Puls & Styrke 15/3, 45 min.
Puls & Styrke 12/4, 45 min.
6 effektive øvelser med Kettlebells, Redondobold og egen kropsvægt
Styrke – Balle & Core, 22 min.
Rygtræning, 10 min.