PILATES

Er du udfordret af ondt i ryggen eller ønsker du blot en stærkere krop og en bedre kropsholdning? Så vil Pilates være godt for dig!

Vi arbejder med de skånsomme og udholdende pilatesøvelser. Vi træner hele kroppen – ryg, mave, arme, ben og balder og bruger redskaber som bolde, elastikker og håndvægte i vores træning. Desuden har vi fokus på balance, så vi laver både stående og liggende øvelser.

BESTIL DIN PLADS!