PILATES

INFO

Fysioterapeutisk pilateshold

Undervisere: Marie Louise & Johanne

PILATES

Er du udfordret af ondt i ryggen eller ønsker du blot en stærkere krop og en bedre kropsholdning? Så vil Pilates være godt for dig!

Vi arbejder med de skånsomme og udholdende pilatesøvelser, med fokus på åndedrættet. Vi træner hele kroppen – ryg, mave, arme, ben og balder. Desuden har vi fokus på balance, så vi laver både stående og liggende øvelser.

Som noget nyt kan du tilmelde dig vores ONLINE SENIOR TRÆNING. Her kan alle deltage og tro mig, du vil kunne mærke en forskel. Når du tilmelder dig, modtager du et link til ugens “live-træning”. Hver uge kl. 9.30 underviser Marie Louise live og du træner med hjemme fra stuen. Ingen kan se dig og passer tidspunktet dig ikke den ene uge, så modtager du et link med dagens træning, som du så kan træne når som helst. Pilates er kun ét klik fra dig.

BESTIL DIN PLADS!

Share This