PULS & STYRKE
INFO
Træning mandage kl. 17.45-19.00 (75 min.)
Træning onsdage kl. 17.45-19.00 (75 min.)
Undervisere: Stud.fys Stephanie Nathan
PULS & STYRKE
Trænger du til at få pulsen op og få styrket dine muskler, så er dette hold noget for dig. Vi træner i 75 min. pr. gang.
Vi giver dig øget energi og velvære igennem træning, der kombinerer styrke, kondition og stræk.
Til træningen bruger vi forskellige redskaber – elastikker, TRX-slynger, bolde og Kettlebells. Træningen er tilpasset så alle kan være med og vi tager højde for dit individuelle niveau. Det bliver hårdt og det bliver sjovt!
Vi opretter hold med min. 4 tilmeldinger – ellers tillader vi at annullere holdet.