Jeg er uddannet fysioterapeut (B. Pt.) fra Univercity College Syd i Esbjerg i 2016 og har siden praktiseret på 5 forskellige privat klinikker på Sjælland.

Jeg ønsker en kontinuerelig udvikling af mine faglige og personlige kompetencer, hvoraf jeg løbende har søgt ny viden og har videreuddannelse inden for:

• Osteopati (Taget 3 år af uddannelsen)
• Tidligere personlig træner og bodypump instruktør (Fitness World)
• Uddannet FysioPilates instruktør
• Løbestilsanalyse
• Dry needling/akupunktur
• Kinesio tapening
• Mulligan

Jeg har tidligere arbejdet som frivillig behandler til forskellige løb (Vestkystløbet i Esbjerg og Ironman på Sjælland) og et bydelsprojekt med henblik på social og forbyggende behandling for udsatte borgere i Esbjerg.

Behandlingsfilosofi:

Jeg arbejder helhedsorienteret med både det fysiske og psykiske aspekt, hvor manuelbehandling, samtaleterapi samt træning er redskaber, som går hånd i hånd til et godt behandlingsforløb, som tilpasses den enkeltes behov.

Jeg har arbejdet en del med stressramte, gravide/-efterfødselsforløb, hovedpineproblematikker som også kan give relateret kæbeproblemer, langvarige ledsmerter og multihandicappede i alle aldre.

Mål: 

Det essentielle for mig er at hjælpe med at motivere til det ønskede mål som vi sammen får tilpasser for at opnå bedst mulige resultat.

Jeg er selv blevet mor i december 2019 samt maj 2022 og jonglerer som så mange andre med dagligdagens gøremål, træning og det at være en god familiemor.

Jeg er uddannet fysioterapeut i 2000. Jeg startede ud med 3 år på Hospital, hvor jeg var tilknyttet ortopædkirurgisk-, gynækologisk-, gastro-enterologisk afdeling samt apoplexi- og barselsafsnittet. Varetog behandling og genoptræning af både indlagte- og ambulante patienter samt knæ-, ryg- og hjertehold og bassintræning.

Jeg tog efteruddannelsen til GynObs-Fysioterapeut i 2001 og har fra 2003 til 2013 siddet i bestyrelsen for Dansk Selskab for Urologisk, Gynækologisk og Obstetrisk Fysioterapi, DUGOF. Jeg har siden 2003 arbejdet som privatpraktiserende fysioterapeut på klinik og varetaget behandling af fødder, knæ, skuldre, nakke og ryg, graviditetsgener, bækkenbundsproblemer og underlivssmerter. Jeg arbejder biomekanisk og træningsorienteret med øje for det hele menneske, og hvor du er i dit live lige nu. Jeg har taget kursusrækken inden for Mekanisk Diagnostik og Terapi.

Jeg har haft en pause fra klinik og traditionel fysioterapi på 5 år, hvor jeg boede i Texas (2013 – 2018). Her fungerede jeg som fødsleshjælper (Doula) for familier ved både hjemmefødsler og hospitalsfødsler, underviste i før- og efterfødselstræning og påbegyndte studiet til jordemoder, Certified Professional Midwife.

Jeg brænder for arbejdet med kroppen og alt det skønne, vi kan udrette med den. Jeg er stor tilhænger af, at vi frit skal kunne veksle mellem aktivitet og hvile, spænding og afspænding, hvilket en krop i balance kan!

Aktuelt læser jeg til jordemoder ved Københavns Professionshøjskole og glæder mig til at behandle og træne med dig hos Fysmo #NeverStopMoving!

De første 4 år efter min uddannelse til fysioteapeut lå rigtig meget af mit fokus på behandling og skadesforebyggende træning til sportsrelaterede smerter og skader. Især løb og atletik fik en stor del af min opmærksomhed – især fordi jeg selv er bidt af en glad trailløber. Væk fra veje, asfalt og fortov ud i skoven, græsset og bakkerne.

Langsomt begyndte mit behandlingsfokus at centrere sig mere om at behandle kroppen manuelt med mine hænder, da jeg fik en forståelse for at hvis du skal kunne træne godt og effektivt, så skal din krop have muligheden for at bevæge sig så hensigtsmæssigt som muligt. Derfor begyndte jeg at tage en kandidat indenfor osteopati som jeg færdiggjorde med udmærkelse i forsommeren 2022 fra skolen “International Academy of Osteopathy”.

I dag behandler jeg alt fra spændingshovedpiner til kæbe- og nakkeproblemer, fordøjelsesproblemer, sportsrelaterede smerter og fodspecifikke smerter. Alle problemer behandles ud fra den osteopatiske tankegang om at dine symptomer kan være forårsaget af problemer fra andre steder eller systemer i din krop. Dog ikke dermed sagt at hvis man hører hovslag, at så skal man tænke ‘zebra’, nogle gange kan løsningen være simpel. Derfor udfører jeg altid en omfattende undersøgelse og sygehistorik hvor jeg kan spørge ind til emner såsom medicin, operationer og sygdomme. Alt sammen for at individuelt tilrettelægge dit behandlingsforløb.

Jeg glæder mig til at få lov til at hjælpe dig, så vi sammen kan få dig til at nyde enhver bevægelse din dag måtte bringe!

Jeg er uddannet fysioterapeut i 2000 og har de sidste 15 år været privatpraktiserende fysioterapeut på klinik. Gennem årene har jeg arbejdet med en bred vifte af såvel akutte som kroniske problematikker. Dette har givet mig stor erfaring indenfor behandling af muskel/led problematikker, idrætsskader, migræne/hovedpiner, cancer (+senfølger), gravid/efterfødselsproblematikker, hjernerystelse samt hvordan smerter og stress påvirker kroppen.

I min behandling er det vigtigt at møde hele dig, hvor du er og ikke kun fokusere på den problematik du kommer med. Det er ikke ualmindeligt at årsagen til et problem ligger et andet sted, end der hvor symptomerne/smerterne opleves. Derfor er din historie og en grundig undersøgelse altafgørende. Sammen tilrettelægger vi et trygt og 100 % skræddersyet behandlingsforløb, som får dig tilbage på sporet med fokus på holdbarhed, smertefrihed og øget funktionsniveau.   

Jeg benytter mig af forskellige hands-on manuelle teknikker i min behandling og ikke mindst min store passion for naturlig bevægelse. Jeg arbejder med kroppen via åndedrættet samt funktionel neurologi hvor jeg fokuserer på samspillet mellem hjernen, nervesystemet og kroppen. Jeg anvender desuden ved behov akupunktur, kinesiotape samt K-laser i min behandling.

Jeg underviser på klinikken i: FysioFlow et hold med fokus på kroppens bindevæv og naturlig bevægelse, Funktionel (genop)træning et hold hvor vi arbejder med styrke, kondition og mobilitet i funktionelle bevægelser, Seniorhold med fokus på balance og stærk krop i hverdagsbevægelser, Gravid og Efterfødselshold med fokus på at styrke hele kroppen og kropskernen samt Babytummel med fokus på barnets sansemotoriske udvikling.

Jeg blev autoriseret fysioterapeut i 2006 – og har lige siden arbejdet som privatpraktiserende på forskellige klinikker. Jeg behandler manuelt med udgangspunkt i dig og din situation, for derigennem at kunne korrigerer årsager til skader og dysfunktioner der giver dig smerte!

Jeg har bred og alsidig erfaring som fysioterapeut, pilates- og holdinstruktør samt personlig træner – og kombinerer gerne min viden, erfaring og interesse i dit behandlingsforløb. Uanset om du er elitesportsudøver eller almindelig motionist og har akutte eller mere kroniske smerter– så er jeg sikker på jeg kan hjælpe netop dig!

Jeg har erfaret på min egen krop, hvor stor en ændring kroppen er igennem under en graviditet. Mine graviditeter og teoretiske viden om kroppens ændring og evt. komplikationer der kan være før/under/efter har inspireret mig til at oprette holdtræning for gravide og nybagte mødre som en del af min praksis.

Det er vigtigt at have det godt i sin krop, og føle man er klar til hverdagens – og evt. skiferiens udfordringer. Jeg tilbyder derfor ikke blot holdtræning indenfor efterfødsel, men ligeledes Indoor-Outdoor, TRX og Pilates.

Jeg er uddannet audiologpæd og har i mange år arbejdet med udvikling af den kommunale rammesætning for arbejdet med udsatte børn og unge. Jeg er i dag ansat som konsulent hos Girltalk.dk – en organisation som rådgiver og hjælper unge piger i mistrivsel samt deres pårørende.

Jeg har gennem mit arbejde oplevet hvordan menneskers mentale trivsel, tanker og følelser påvirker kroppen og omvendt, og jeg har selv erfaret hvordan en travl hverdag og helt almindelige bekymringer kan sætte sig som fysiske spændinger.

Jeg ser et kæmpe potentiale i at arbejde med psykisk velvære gennem kroppen, da en øget kropsfornemmelse og bevidsthed, kan bidrage til en ændring af uhensigtsmæssige bevægemønstre og vaner. Derfor har jeg valgt at uddanne mig som kropsterapeut hos Manuvision, og i Fysmo kan vi nu tilbyde Manuvision elevbehandling til en fordelagtig pris.

Jeg elsker at guide og hjælpe andre til en sundere livsstil, en stærkere krop og et gladere jeg. Igennem hele mit liv har jeg elsket at bevæge mig – og jeg brænder for både sundhed og motion. Derudover har jeg stor interesse for samspillet mellem krop og psyke.

Jeg er autoriseret fysioterapeut, uddannet fitnessinstruktør, TRX-, barre- og mindfulnes-instruktør og har taget diverse kurser inden for yoga, især Yin Yoga.

I min undervisning lægger jeg vægt på:

• Kvalitetstræning og altid med fokus på korrekt teknik
• Varieret træning, hvor udvikling er et vigtigt mål
• Tilpasset og skræddersyet træning, som tager hensyn til den enkelte
• Fordybende træning, der øger lyst, motivation og livsglæde

Jeg glæder mig til at se dig til Personlig Træning eller på et af mine hold i Fysmo!