FUNKTIONEL TRÆNING

Trænger du til at at komme i fom igen eller vil du gerne træne din krops styrke og balance, så er dette hold noget for dig. Vi træner funktionelt med eller uden redskaber. Vi bruger elastikker, bolde, Kettlebells, TRX og egen kropsvægt.

Timen er udfordrende, men undervisningen tager højde for individuelle behov. Vi træner i Fysmo’s nyrenoverede træningslokale og du får både pulsen op og sved på panden.

Tilmeld dig denne time, hvis du vil have ny energi og en stærkere krop. Holdet er velegnet som supplement til din løbetræning, yoga, pilates eller fx træning inden skiferien.

BESTIL DIN PLADS!