MOTIONSHOLD UGEPLAN

MANDAG


KL. 10.00 – 11.00
Efterfødsel 2
Marie Louise

KL. 11.15 – 12.15
Efterfødsel 1
Lena


KL. 17.45 – 18.45
Puls & Styrke
Stephanie


KL. 19.00 – 20.15
Balance, Core & Mindfulness
Stephanie


TIRSDAG


KL. 9.15 – 10.15
Gravidtræning
Lena


KL. 10.15 – 11.15
Efterfødsel 1
Lena

KL. 11.30 – 12.30
Efterfødsel 2
Lena


KL. 18.30 – 19.30
Indoor-Outdoor
Marie Louise


KL. 19.45 – 20.45
Pulsing Pilates
Marie Louise


ONSDAG


KL. 10.00 – 11.00
Pilates
Marie Louise


 


KL. 16.30 – 17.30
Ryg hold
Christian


KL. 19.45 – 20.45
Pilates Øvet
Marie Louise


TORSDAG


KL. 9.30 – 10.30
Efterfødsel 3
Lena


 


 


 


KL. 19.30 – 20.30
Power Pilates
Helga


KL. 20.30 – 21.30
Power Pilates
Helga


FREDAG


Kl. 9.30 – 10.30
Efterfødsel 1
Lena

LØRDAG


Workshop

SØNDAG


Workshop

Share This