WORKSHOPS

INFO

Vi afholder forskellige workshops på klinikken og ude i det fri.

Ønsker du at booke en privat workshop eller et firmaevent, kontakt os venligst på info@fysmo.dk

WORKSHOPS

Book en af vores workshops og få en unik oplevelse.

Vil du have øget mental og fysisk sundhed? Nyt inspirerende og banebrydende træningskoncept hos Fysmo. Vores hensigt er at inspirere til øget mental og fysisk sundhed ved at integrere elementer fra psykologien med Fysmos traditionelle gruppetræningskoncept. Marie Louise og Ulrich vil være med på hele workshoppen og sikre at både krop og hjerne vil komme på arbejde, når der arbejdes med både kondition og refleksion.

Træk Vejret: Stress, træthed, nakke- og rygproblemer, oppustethed, hovedpine og dårlig fordøjelse kan skyldes en forkert vejrtrækning. Dine organer, hjerne og nervesystem påvirkes af vejrtrækningen – Lær at trække vejret rigtigt på 75 min.

Outdoor Træning: 60 min. effektiv træning i det fri. Du får pulsen op og trænet hele kroppen. Alle kan være med, men du skal regne med at svede og have det sjovt 🙂

Få styr på maven efter fødslen: 75 min. information og træning for mødre. Det kan være at du lige har født – eller måske er det 15 år siden? Rigtig mange kvinder går rundt med delte mavemuskler efter én eller flere graviditeter. Måske buler din mave stadig ud selvom du træner og spiser sundt. Book denne workshop hvis du vil have styr på dine mavemuskler én gang for alle.

BESTIL DIN PLADS!

Share This